Fotó: nyílt forrásból

Gyakran alábecsüljük mások befolyását a hangulatunkra, az önbecsülésünkre, sőt az életünkre vonatkozó döntéseinkre is

Öt figyelmeztető jel az emberek viselkedésében, amelyek fokozatosan elszívják az energiánkat, aláássák az önbecsülésünket, és megakadályozzák, hogy nyugodt és magabiztos életet éljünk.

Gyakran alábecsüljük, hogy mások milyen hatással vannak a hangulatunkra, az önbecsülésünkre, sőt az életünkre vonatkozó döntéseinkre is. Egyes emberek finoman lecsapolnak, kétségeket vetnek el és állandó feszültséget teremtenek. Eleinte apróságnak tűnik, de idővel a velük való kommunikáció stresszforrássá válik. Ahhoz, hogy ne sajnáljuk az elvesztegetett időt és energiát, fontos, hogy minél előbb felismerjük a mérgező egyéneket.

Folyamatosan leértékelik az érzéseidet és a teljesítményedet.

Egy mérgező ember ritkán örül őszintén másoknak. Még akkor is, ha sikereket oszt meg, hallja válaszul:

• „Nem nagy ügy”.
• „Bárki megteheti.”
• „Te csak szerencsés vagy.”

Idővel ez a viselkedés aláássa az önbizalmadat. Elkezdesz kételkedni a saját eredményeidben, és elveszíted a belső támaszodat.

Mindig az áldozat szerepét játsszák

A toxikus emberekre jellemző, hogy áthárítják a felelősséget azért, ami másokkal történik. Mindig őket hibáztatják a bajaikért:

1. barátok;
2. család;
3. Útmutatás;
4. Állam;
5. körülmények.

Ritkán ismerik be a hibáikat, és állandóan szimpátiát keresnek, érzelmileg kötik Önt a problémáikhoz.

A velük való interakció után feldúltnak érzi magát.

A mérgezés egyik legpontosabb mutatója a belső állapot. Egy ilyen emberrel való beszélgetés után úgy érzed:

• fáradtságot;
• irritáció;
• szorongás;
• depresszió.

Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat energetikailag kimerítő volt. Az egészséges kommunikáció ezzel szemben könnyed és támogatott érzést hagy maga után.

Szeretik manipulálni a bűntudatot

A mérgező emberek ügyesen elérik, hogy felelősnek érezzük magunkat a hangulatukért és a problémáikért.

Az olyan kifejezések, mint pl:

1. „Ha igazi barát lennél…”
2. „Cserben hagytál.”
3. „Rosszul éreztem magam miattad.”

Ez az érzelmi nyomás egy formája, amely fokozatosan erodálja a személyes határokat.

Nem tartják tiszteletben a határaidat

Normális számukra:

• hogy személyes ügyekbe avatkozzanak;
• ráerőltetni a véleményét;
• figyelmen kívül hagyja a „nem”
• többet követel, mint amennyit hajlandó adni.

A toxikus emberek a határokat nem normaként, hanem lebontandó akadályként érzékelik.